那些爱美的小姑娘之所以姨妈离家出走，然后头发脱得人不像人，鬼不像鬼，发际线疯狂地往后跑。
就是因为他们把碳水看得太过于恐怖了，他们甚至都不吃碳水，一天到晚就只吃那么一点点鸡胸肉，还有蔬菜就够了。
其实对于这些小姑娘来说，他们的无知有时候往往是能够把他们给害得半死的，他们越是无知，对于他们的身体的危害就越是大。
如果你不吃碳水，如果你不摄入一定程度上的糖分的话，那么你的身体就没有办法能够有清洁的能源来给身体提供代谢还有运作。
到时候全部都是酮体，那么身体就会出现各种各样的不适应的症状。
然后呢，你呼吸出来的空气会有一股那种烂苹果的味道在里头，四肢发软，注意力集中不了，时不时的又会陷入到发呆的状态当中。
别人明明都已经把话给讲完了，你却还要问别人，你刚才到底说了些什么？脑子也会变得极其的不灵活。
当时的吕默又不是没有经历过这一种情况。
吕默从那之后就暗暗发誓以后再也不会用这一种饮食来绑架自己了，以后再也不会这么搞了。
然后呢，对于吕默来说这种饮食就像是垂死挣扎一样。
结果吕默疯狂地海吃海河，大概是三个礼拜之后把他的体重直接又返回到了一百四十多公斤，不对不对，是一百四十斤。
之后呢，吕默又开始按照之前的那一套饮食
第五百八十七章 健康的饮食(4/5)