晶铠奔跑训练，实际上就是晶铠启动以后的训练科目了，如何跑的快速，如何协调跑动之中的动作，如何跑的节能，这些都是训练科目。
“记住，晶铠加满一次灵液，只够你们高负荷战斗二十四个小时，一般行动七十二小时，”百夫长指着晶铠说到：“如何用有限的能量完成更多的动作，节省每一分能量，这是你在战场上面拥有充分行动力的保障，别大规模战斗的时候，人家都还能量充足，你就已经躺在地上熄火了，这是要命的！”
“首先，我来讲解我们的晶铠的运动机制，腿部的主要激发节点是在环跳穴这里，也就是大腿处，下到委中穴，再到昆仑穴，再到足底涌泉穴！这是一整条线，根据你自己的跑步动作，分解，依次点亮这四个穴道，这样晶铠才能够发挥最大的弹跳力！”百夫长说到：“我来给你们示范一遍！”
只见百夫长稍蹲，狠狠的跳了起来，可惜只跳了五米多高，毕竟晶铠有两三吨重，虽然肉体力量确实很强大，但是这么重的重量，跳到五米多高也已经是极限了，陆羽估计自己也就能够再高个两三米。
“这是不启动晶铠我的弹跳力！”百夫长说到：“要是逃跑的时候你们的晶铠没有能量了，我给你们的建议是，丢掉晶铠逃跑！”
“接下来我来演示启动晶铠的弹跳力！”
陆羽仔细的感应刚刚百夫长说的四个穴道的位置，这四个穴道正好是大腿从上到下最重要的几个关节节点，首先是
第二百一十一章 新兵训练（四）(1/4)