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西恩娜愤怒地从诊断床上跳了下来。“阿米替林？！”她反驳道。“我想变得更快乐，而不是变成行尸走肉！”
对方不愧是心理医生，面对她的突然发作显得非常平静，只是提出了第二个建议。“西恩娜，如果你不愿意服用药物，我们可以尝试更全面的疗法。”他停顿了一下。“听上去好像你被困在了一个怪圈中，你所想的都是你自己以及你如何与这世界格格不入。”
“你说得对，”西恩娜说，“我想停下来，可我做不到！”
他平静地笑了。“你当然停不下来。从生理学上说，人的大脑根本无法什么都不思考。人的心灵渴望情感，而且将继续为那份情感寻找燃料——无论是好是坏。你的问题在于你给它添加了坏的燃料。”
西恩娜从来没有听人以这种机械术语谈论心智，她立刻来了兴趣。“我如何才能给它添加不同的燃料？”
“你需要转移你的智力焦点，”他说，“你目前的思考对象主要是你自己。你想知道自己为什么与他人格格不入……想知道自己哪里出了问题。”
“的确如此，”西恩娜说，“可我正在试着解决这个问题。我在努力融入周围世界中。如果我不思考的话，又怎么能解决问题？”
他笑了。“我相信思考这个问题……就是你的问题所在。”他建议西恩娜努力将关注点从她自己以及她的问题上移开……转移到她周围的世界……及其问题上去。
从那以后，一切都变了
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