以使用外力來对敌，身法快如闪电，刀枪入体也无事，比如上次苏海与奥里亚双剑合璧之后，枪子弹打到身上，非但对自己无害，反而被自己的身体利用，成为自己能量的一部分，
不过能量与真气的修炼也有瓶颈的阶段，玄阶和黄阶的修炼，与人自身的体格沒有丝毫关系，哪怕是弱如豆腐一样的身体，只要有方法，也完全可以学到玄阶高级阶段，不过如果突破地阶的话，豆腐体质就不行了，
苏海就是这样的情况，在实力上，他自然厉害无比，但如果论体质的话，恐怕他连李小兵那些经常打架的人都不如，如果现在他想实现快速突破的话，就必须锻体，
“锻体，什么叫做锻体。”听阿旺婶这么说，众人不禁愕然，
阿旺婶走到茶几边，抽出一支烟递给正想抽烟的安冰伟，随即给他点燃了香烟：“锻体的意思，就是讲一个大活人投入炼丹炉中，用烈火焚化，然后重生。”
……
安冰伟本來正深深地抽了一口香烟，听阿旺婶这么一说，他手指一松，香烟落地，差点沒烫着他，而一旁，苏海与王凯面面相觑：将一个大活人投入火中就已经很离谱了，如果投入炼丹炉中的话，那还不被烧死，
“我懂了。”看到一旁的《修心经》，王凯若有所思，“怪不得苏海要学习这本书的内容，是不是只要将这本书吃透之后，人到了炼丹炉中就不会死了。”
这话一说，苏海顿时“哦”了一声，心想看來自己还真要将这本
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