下子就举200多斤的杠铃，要挑战极限，实在是太过艰难。
不过，既然要挑战极限，崔健也没有放弃。
要么不做。
要做就做好。
这个时候，他咬牙坚持着。
满面通红，脖颈上青筋暴起，面目也变得狰狞。
他脑海里只有一个念头，那就是将这200多斤的杠铃给举起来。
完全没有去考虑其他。
而周冬雪则悄悄来到了崔健的身后。
她并没有去触碰崔健，而是伸出双掌，悬浮在他的后腰处，向他传导内气，帮助他凝练自己的气血。
「炼体境」的武者，一般来说门槛并不高。
只要体魄锻炼地足够强大，然后凝练自己的气血，让自己的精气神都浑然一体，这就是「炼体境」了。
大多数来到这个境界的武者，其实都没有太大的感觉。
因为很多人根本不知道修炼这档子事。
也不知道修炼境界是怎么划分的。
他们只知道自己经过锻炼以后，变得更强了。
但往后要怎么继续变强，他们也不知道，只能一步步摸索，一天天锻炼。
有的人练着练着，会在体内凝聚出内气，成为「炼气境」的武者。
而有的人练着练着，体魄也没有变得更加强大，只是锻炼能够一直维持身体强度，所以就继续练着。
崔健的气血已经十分的浓郁，
第五百三十章 一臂之力(4/7)