现在在摸索一套新东西，包括把我放在后腰上的这个想法，我觉得是由来已久的，不过他这也只是试验，就是想先看看效果如何，如果这个三中场的单后腰真的不适合我的话，我相信他还是会改变的。”
第二天，瓜迪奥拉马上给韩森开了一份食谱和一份体能训练计划，光是食谱，就细致到了每周应该吃些什么，当然都是西餐，主食基本是意大利式通心粉、面条和黄油米饭，而主要的肉类都是烤牛排、牛肉或者鸡腿之类，其他除了新鲜水果，就是韩森极度不喜欢吃的无糖水果沙拉和奶酪。食谱还注明，比赛当天，任何合成饮料，包括可乐和带有酒精的饮料都禁止饮用，因为比赛后要检查兴奋剂。至于平时，可喝啤酒和红白葡萄酒，严禁喝烈性酒。
而训练计划则更丰富了，但是这个计划倒不用韩森去惦记，因为体能教练路易斯会严格按照计划来执行，韩森要做的，只是看到时候撑得住撑不住而已。
就在韩森逐步开始走上正轨，在为了巴塞罗那的首秀做准备时，他的父母也已经办好了探亲签证，将前来巴塞罗那，与他一起生活一段时间。(。。。)