步因为无论是太极拳。还是伏虎罗汉拳或者是其余任何的传统武学所必须要做的第一步便早扎马步。”
欣儿又取出了一段教程出来。竟然是教杜承扎马步的而她则是接着说道：“入门先站三年桩在传统武学之中马步虽然是最为基本但也是最为关键的一步练习马步可以调节一个武者的“精、气、神。”完成对气血的调节、精神的修养的练镀炼对意念和意识的控制所以。亲爱的主人你在开始正真的技巧这个领域的学习之前就必须先扎好马步先。”
杜承集了点头与铁军的一战杜承注意到铁军的下盘很稳而且拳脚的使用不止快而且还达到随心所欲的境界这一点是杜承远远无法达到的。
“那好我们现在就开始练习如何扎马步吧
欣儿一边指着视频一边朝着杜承说道：“扎马虎的基本要令是两腿平行开立两脚间距离三个脚掌的长度然后下蹲脚尖平行向前两膝向外撑膝盖不能过脚尖大腿要与地面平行同时胯向前内收臀部勿突出嗯没错就是这样这样能使裆成圆弧形俗称圆裆。”
欣儿一边指着视频教而杜承则是一边按照着欣儿的解说学习扎步。
以杜承的强大领域能力而言。再加上自身的身体柔韧性在欣儿解说了一遍之后杜承基本上已经是十分标准的完成了。
只是普通的马布对于杜承来说。却是没有任何的难度可言。
以杜承现在的身体条件只要适应了的话扎几个小时还是不成问题的。
第一百章 小成(5/6)