，或拳或脚或刀或枪或剑或棒等等，都是发挥体能的手段，另外则是内气的修练，打坐调息是最基本的东西，在后天阶段中若不能排除杂念，抱元守一，很难达到内气的增长。”
“不对！太过粗浅，”无名直接摇头，语气淡然直接点拨说道；“你所诉说后天之道不过是表面功夫，”
“后天之道真正的奥义在于补漏，”
“精与血为人体生命的“至宝”，也是人类繁衍生息的根本，，繁衍生息男无须天天走女不该月月失。然人类生性贪图享乐，更恋床笫之欢，固造成元气的浪费，”
“补漏修补的就是这，”
“只要保持童子身即可？”杨启峰直接发问，语气充斥着狐疑。
“当然不可，不是保持童子身元气就不会流失，每一人诞生之初皆是先天，可随着时间流逝他们遭遇五谷杂粮和浊气影响都会影响到元气，”
“要知道使元气走失以至于疾病丛生。”
“所以练武之人年纪不能偏大，年纪偏大其一乃是经脉定型，其二就是元气流失，”
“而后天修炼修补己身，当打通奇经八脉封闭住自身元气之后，届时可返后天为先天，”
无名说道此处，直接顿住没有继续开口，显然是给杨启峰一个反应思索的时间，无名的一番话倒是给杨启峰很大的溢出，这一番道理要是让杨启峰自己总结，他不是总结不出，只是这需要多年以后了。
第三十章 身，心，神(2/4)