金钟罩第三层，正常人修炼，普通者三四十年，天赋异禀之辈，也是需要十年到二十年。
作为少林寺的四大神功，易筋经名声最大，可他同时也是威力最弱的功夫，其他不论是金钟罩还是洗髓经，威力都在易筋经之上，比如金钟罩名声不显，排在易筋经之下，就是因为自从达摩之后，无人能够把金钟罩修炼到大成，甚至毫不客气的说一句，不要说大成十二层的金钟罩，就是超过十层的都没有。
无数天资卓越之辈，最多修炼到第六层，第七层。
金钟罩修炼和易筋经不同，易筋经随着修炼的火候，时间越久越强，可金钟罩不同，他是根据着修炼者气血而来的。
人的一生，气血壮年之时最强，伴随着年纪的增大，年老体衰，气血会逐渐的减弱，这对易筋经没有什么？可对金钟罩是大忌。
金钟罩的最强之时，就是你壮年之时，所以金钟罩的修炼时间并不多，没有几十年去给你挥霍，修炼金钟罩之人，气血衰弱后，不但无法继续突破，反而随着气血的衰弱，金钟罩的威力也在不断的锐减，最后会出现跌落的趋势。
一直以来修炼外家功夫之人，很少有长寿之人，当年老之后，各种毛病不断的涌现，这最根本的原因，还是壮年之时，气血旺盛可以镇压一切，年老后气血不足，毛病涌现。
这就是外家横练功夫的悲哀之处，金钟罩作为少林四大神功之一，晚年倒是好不少，除了功夫会衰弱
第十四章 五百年何首乌(3/4)