论是坐着躺着，都能够练习，这一种类似于不断进行‘深呼吸’从而达到强壮自身内脏的呼吸吐纳的修炼之法。
只不过，武浩这人没什么持久的毅力，除了最开始坚接触的时候，连续两个月每天早晚练习之外，在接下来大学的几年时间，他都是断断续续，什么时候想起了就按照这个方法练习一下。
还别说，这种呼吸吐纳法，虽然没有让他练出什么神奇的‘气功’，但他身体却比以前好了不少，平时要是遇到一些小风寒感冒或者不舒服的时候，只要静下心来按照这种呼吸吐纳的方法修炼一下，第二天就没什么事了。
在武浩看来，他虽然没有像网上一些人那样，修炼出什么气感，甚至是更加神乎其神达到那种‘真气’外放的神奇境界。但在尔坚持一段时间能够有强身健体的作用，对他来说已经足够了。
毕竟，网络上那些传的神乎其神的事迹，和所谓的修炼经验，武浩并不是十分相信。何况他也无法做到每天连续不断的练习。
不过，现在既然这呼吸吐纳之法能够快速的恢复脑海中的‘念力’那么武浩以后或许每天坚持练习应该不是什么问题了。
因为，有了目标就有了动力啊，有了‘念力’这么牛逼的能力，要是还不坚持勤奋的练习，那完全说不过去呀！
“没想到按照以往那种呼吸吐纳方法，这脑海中的那一丝丝气流，形成得这样快速，才十几分钟就恢复了。”
第1章 意念控物(4/7)