“你们应该看到过人骑马，马步其实就是由骑马演化出来的，不过电视上的一些骑马都是不符合实际的。真正的骑马技巧，人在马背上不是坐着的，而是全身随着马的奔跑上下起伏的。所以，马步的基本要领就是要蹲出一匹马。像是骑马一样的上下起伏。”柳元龙说着便蹲下身子演示了一遍。
只见柳元龙的身体一起一伏，像是随风飘荡的小草一般不受力。
“起伏的距离在一寸之间，练的时间长了，这个距离就会越来越小，事实上你们刚刚感觉我的起伏很是明显，其实只是一种错觉。如果你们自己看一下我的头顶就会发现我的动作很小，几乎是没有动作。那一上一下的起伏也就是全身的肌肉骨骼在动而已。”柳元龙一边解释又再一次的演示了一下。
“你们两个先试一下。今天早上的课程就只有这一个马步了。”
柳絮和赵齐听见柳元龙的话后也开始了自己的训练，而一个小时后，柳元龙便惊喜的发现了柳絮的巨大进步。
柳絮的身体随着脚趾的收放已经开始有一定的起伏，并且马步的站立时长也慢慢的延长到了三四分钟。但赵齐这边就不太乐观了。
听从柳元龙刚刚交代的一些修炼方法，赵齐很是认真的按照着他的吩咐蹲着马步，感受着胯下多出一匹马来的韵味。
但是赵齐却始终有些生硬，站了一个多小时，虽然由于身体素质过高而一点也不累，但时钟无法像柳絮那样稍微有一
第三十四章 马步(4/5)