连接起来，加上颈部，一共是十三道关节，一开始的时候，你可以一道关节一道关节的运动，记住，无论你动了哪一个关节，都要用爆发力，并且其他的关节都不能动！咱们就从右手开始吧！”
“恩，师傅，你帮我动啊，我自个动不了，感觉很吃力，这样子好难！”陈晓雪说道。
“一哒哒------将你的第一道关节卷起来！”马小跳说着，就伸手握住了陈晓雪的右手，陈晓雪的手很柔软很滑，摸起来就很舒服，陈晓雪照做了。
“二哒哒------现在到第二关节，其他人后一个关节放松，保持静止不动！”马小跳手一动，陈晓雪的第二道关节就动了一下。
“三哒哒------第四个关节！”马小跳 又说。
“不错，四哒哒------这回到腕关节了，爆发力动一下！”陈晓雪又动了一下关节。
“五哒哒------肘关节，唉对！”马小跳的手跟着滑到了陈晓雪的肘关节位置。
“六哒哒------肩关节，这简单，就是一个耸肩动作！”马小跳的手就搭在了陈晓雪的浑圆的肩膀上，软软的。
“七哒哒------这个，头部不能做你就有意识的动一下，摆动一下，就可以了！”陈晓雪就在马小跳的指挥下摇摆了一下头部，奈何，陈晓雪顿觉头一下子晕乎起来，一个踉跄，就要摔倒。马小跳没想到就一个摆头动作就让陈晓雪如此变化，来不及
第1404章 练习(4/6)