越回到自己住的地方，大量一下自己房屋，眉头一皱，随即又舒展了。
既然要调养身体，自然不能把刚吃的食物，要好好的消化，这些食物乃是营养物质，也就是后天之精，乃是补充先天之精的营养成分，对于现在的秦越来说，要好好的利用。
秦越做出一套动作，这是他推演出的一套炼体术，共有九九八十一式，从最基础的炼皮、炼肉、炼筋、炼骨、炼脏开始，到后面的炼髓换血、移经易脉、炼穴换窍、脱胎易道，这炼体术乃是秦越穷尽自己前世的无上智慧，参悟天地规则，加上进入金刚不坏之身，对于人体的了解，吸收一切内家拳法，融合而成一套玄奥炼体之术，大圆满之时可成就金刚不灭之身，潜力无穷，同时，能够最大的开发人体的宝藏，成就后天大道之体。
虽然只有八十一个动作，但每个动作都蕴含无穷大道至理，天地玄奥，乃是他呕心沥血之作，耗费无穷心血而成，不要说修炼到大成，就是小成也难于上青天。
可见这套炼体术动作姿势虽少，但是想要练成难。
秦越前世凭借着强大意志，加上成就金刚不坏之境，也不过达到移经易脉，根本没有达到炼穴化窍之境，但是在地球上一般的热武器也难以伤他。
人力又穷，天地无限。
秦越艰难的做着炼皮式第一个动作，而且做得不是很规范，但是额头已经见汗，他还是咬牙坚持着，额头上有着青筋显现。
第二章旭日东升(5/7)