空地，赵德昭觉得自己的锻炼计划可以在这里施行开来了
计划要提上议程了——
刚开始就两个人都绕着这座小院子迈开胳膊腿子慢慢地跑着。
赵匡美由于身材太过肥胖，跑起步来浑身的肥肉一抖一抖的，没跑几步就气喘吁吁了，脸上就都是汗水。
“哎呀——我……跑不动了。”赵匡美此时上气不接下气的说道。
“坚持就是胜利，你可万万不要输给我这个侄子啊！”赵德昭通过这个方法来刺激自己的小叔叔。
“我哪里可以跟你比啊……”赵匡美嘟着嘴说道。
“好了，跑步的时候还是不要说话，不然你会更累的。”
赵德昭跑了几圈，渐渐地体力支撑不下去了，由于身板太过稚嫩，相比前世那副军校出来的钢筋铁骨，此时协调性能等各个方面都不是很好，跑起步来一停一顿的，竟然有些吃不消了。
没办法赵德昭只能坚持下去，浑然不顾身体被汗水淋了个透心凉……跑步几天下来，原先那些不适的症状，后来慢慢慢慢得有所转好。
而赵匡美此时早就累得趴下了。
“起来，跑步之后是不可以直接就坐下来的。先慢慢走几圈，不然的话对身体有害的。”身为后世之人，自然是知道体育锻炼后是不可以一下子就坐下来休息的。
“我起不来……”赵匡美依旧是气喘吁吁的。
赵德昭停下步伐，连忙过去，然而赵匡
第二章 提上日程、闻鸡起舞(2/7)