道，她已经困的不行了。
莱昂一把将霍梅尼丝搂进了怀里，两个人都沉沉地入睡了。
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第二天一大早，也就是2月2号，当莱昂抵达训练馆的时候，点了点球员的数目，发现一个都不少，大伙儿都准时参加训练了。不愧是正值年轻时期的小伙子，睡的再晚，早上也能生龙活虎地爬起来。
“今天我们将进行体能训练！时间从上午10点到下午一点半，然后是一个小时的防守训练，为明天的比赛做准备。好了，今天会是艰苦的一天，大伙儿加油吧！”莱昂在正式训练开始前的训话，让球员们都有些腿软，没想到莱昂会在今天进行体能训练。赫斯的体能训练强度是极高的，正因为如此频度不算太高，一般一周进行一次专门的全队体能训练。
体能训练的过程是非常痛苦的，对篮球运动员来说他们的体能不仅仅只是指耐力，还有爆发力，静力，弹跳能力和速度、加速度，这些都是赫斯在体能训练中的重点部分。
“注意控制一下强度，我可不想他们在明天的比赛里都成了迈不开腿的老奶奶。“莱昂在场边对体能总教练赫斯吩咐道。
”明白。其实我训练的强度已经比赛季开始的时候要加强了一些，但是球员们可能感觉不到，因为他们的体能已经越来越强了，这些小伙子……希望夏天的时候都能进行系统的体能练习，这对体能才会有质的提高。“赫斯因为夏天刚被挖过
第一百七十三章 新的目标(5/6)