年的大学篮球训练和职业篮球的熏陶，对传球的很多基本技法和细节问题都有很深的理解，不过训练和学习是永不停歇的，许多技巧的重点并不在于头脑的理解，而在于身体的习惯，我们必须将一些基本习惯深入地植入到你的潜意识和运动神经细胞里去。吉尔伯特，乔，迈克尔，米尔特，过来一下，站到这里来。”在训练开始前，莱昂把阿里纳斯、迈克尔－里德、米尔特－帕拉西奥和乔－约翰逊叫到中圈附近，要他们参与传球训练的演练。
四人从列队里走了出来，穿着黑色的训练服，莱昂把手里的篮球扔给了阿里纳斯，然后对三个人说道：“乔，现在开始你站在中线上，不能越过这条中线。吉尔伯特，你拿着球到这里来，站在罚球圈里，这是你的活动范围。迈克尔和帕拉西奥，你们俩的活动范围不受限制。站好了你们四个人，吉尔伯特把球还给我。”
阿里纳斯把球回传给了莱昂，莱昂拿着球接着说道：“待会儿我会把球传给阿里纳斯，从我把球传到他手上开始，他要在三秒内把球传到约翰逊的手里。约翰逊不能越过这条中线，而阿里纳斯也不能出罚球圈。注意亮点，不允许朝着后场大力扔球，然后再让约翰逊返身去追，我会吹你们越位的；不允许放弃对阿里纳斯的防守去包夹约翰逊，这是防守违例……里德和帕拉西奥负责防守，开始的时候你们要距离两人大概4英尺，4英尺，没错，再往后退四分之三个脚大小的距离迈克尔。”
莱昂对距离的
第九十三章 三英尺与三秒钟(2/6)