，略带婴儿肥的少女见到沈翀问起，当即露出了期待的神情。
沈翀笑问道：“你又有什么问题？”
少女小惠忽闪着大大的双眼说道：“沈翀大人，我的问题便是，每次我修炼呼吸吐纳法之时，心神总是难以集中，那种感觉怎么说呢……就…就好像呼吸吐纳法的运转，总是和我体内的灵气运转不合拍一般。”
沈翀听后仔细想了想：“嗯，有一种可能，那便是你的呼吸吐纳法基础打得不够好。需知呼吸吐纳法是练就自然胎息的基础性功法，其重要性相信不用我多说，你也该明白吧？”
小惠点头：“奴婢知道，可是大人，小惠在练习呼吸吐纳法之时并未偷懒，都是严格按照口诀要点来的。”
沈翀笑着摇头：“小惠你错了。并不一定严格按照口诀来，才是最好的。你可知每个人的体质天生就有差异，各自的呼吸频率自然不一样。呼吸时，胸廓的起伏幅度都有大小之别，而每个人体内经脉也粗细不一，经脉中灵气的运转自然有不同的频率和周期，这些都需要我们用心去感受，然后确定最符合自己的呼吸吐纳法节奏，切不可生搬硬套。如果你只专注于呼吸吐纳法的运行，很容易忽略了体内灵气的运转，导致两者运转的不合拍。”
说到这里，沈翀总结道：“呼吸吐纳法最重要的便是灵活运用，如在修炼中，出现气息不畅或呼吸与灵气运转不合拍等，就要分心二用，两者兼顾，做好调节。等你运行的次数多
第三卷 破而后立 第158章泰然处之(4/6)