说完，真有模有样的帮陆雨欣捶起了小腿，好像是古代封建社会的丫鬟一样。
林沏了杯从老婆哪儿要来的正品蓝山，看她俩打闹的时间，要看演唱会的时间还多。
看了眼墙的挂表，不知不觉天已经黑了，胡婕正在厨房里烧晚饭。
林心不在焉的来到花园小区，绕着景观湖慢跑了两圈。
此刻正是日落黄昏时，天穹的彩云重重叠叠，一片片一朵朵都被弧光旋绕，看起来煞是好看。
陆雨辰穿着一套舒适的居家服，抱着一个凯蒂猫大玩偶，躺在阳台的躺椅里，欣赏天空的美景。
对于林来说，这样的生活是以前从未有过的，一轮焦黄的夕阳，一所大大的房子，一个爱他的女人。
微风吹在脸，携带着花草的清香，湖心里优雅的白天鹅，不时把嘴巴伸进水里，捕食新鲜的鱼虾。
热身过后，林盘坐在湖畔一块光滑的巨石，慢慢闭眼睛，那种专注的表情，像与世隔绝一样。
如果不是炼气境的高手，根本无法感知到他周围的气流波动。
这种修炼方式被称作调息，是四境里最基础的修炼方式，不过也是最重要的。
通过自我对身体的调息，筛掉气海内的糟粕与杂质，使真气往更精纯的层次提炼。
调息时，不能受到外界干扰，更不能操之过急，否则的话，很容易人神剥离，将原本凝聚好的真气团打
131.第131章 基础修炼方式(5/7)