缓自身新陈代谢，让精神得到休息。炼心诀同样可以做到这一点，甚至更好。最关键的，就是修炼炼心诀时，可以带动内功的修炼，虽极其缓慢，却也聊胜于无啊。
也正是炼心诀有这个功用，才可让他二十岁就把玄阴功练到大乘。不过他自己也明白，他内力继续不够，不说那玄阴十二式了，便是五禽戏，也不曾练到大乘。
这些，他都得努力。
天渐渐亮了，林长生睁开了眼睛，瞳孔中闪过一抹精光。站起身，他活动了一下身体，掀开帘子走了出来。
外间圆桌上，摆上了食物，盖着罩子，叫林长生微微一愣。
‘这是炼幽做的……’他有些怀疑，也有些奇怪，炼幽这么好？还懂做饭？这可不像妖女了啊。
他走了一圈，发现炼幽并不在，坐在圆桌前，暗自纳闷。那丫头什么意思？
他觉得，炼幽就是利用自己，虽那丫头表现的暧昧，可妖女不就该这样吗？然做饭……这什么意思？这可不像妖女了啊。
他对炼幽是很警惕的，即便看着一桌子的饭菜，除了心中奇怪，更多的也是警惕。
呼了口气，他自言自语道：“不管了，多想也是无意。这丫头危险的狠啊。待帮她杀完人，还是离开这里的好。”