“可可，这套吐纳术是动作和呼吸的结合，练习的时候，要意守丹田。”陈龙象一边给张可可示范，一边道。这套吐纳术，其实是象形拳的雏形，虽然没有什么攻防意义，但是能增强人的精气神，如果长期练习，绝对有奇效，是武者用来培元固本的，当然，也可以用来健身，其效果可比什么健身操要好得多。
“就这几个简单的动作？”张可可看陈龙象演示完毕，有些不相信地道：“这不是老年操吗？能增强体质？”
“可可，你忘记了吧，在你家的时候，你也说我练的是老年操，但是我出手的时候，一个人可以打败许多警察，所以你同样不要小看这台吐纳术。”陈龙象道，其实很多高深的东西，都是通过看似简单的东西演变的，但大部分人还是不明白这个道理。
“你说起来好像是一套一套的，那我学学看。”张可可道，她想起了陈龙象在他家和那些警察打斗的时候的情景，知道陈龙象说的应该不假，所以就相信了。
“你，你关键是要注意吐纳和动作的配合。”陈龙象将动作分解，一边示范，一边讲解怎么呼吸。
慢慢地，随着时间的推移，天色大亮了，操场上的人多了起来，有人先前以为陈龙象是在教张可可练拳，但是看了几眼之后，都没有兴趣，一个个走开了，因为陈龙象教的就那么几个动作，看起来没有一点高深之处。
当然，总有例外的人，一个身材高大的，手里拿着一个篮球的男生，站在离陈龙象和张可可一百
第320章吐纳之法(4/5)