有演职人员，每一顿都能够吃得舒服开心同时保证营养的供给。
今天的午餐，除了自助餐可选择之外，大家还可以选择一份煎牛排，最顶级的食材在稍微简陋一点的餐车内煎制，口感上并不会影响太多，拍戏之余，风餐露宿，能够吃上一份正宗的牛排，喝上一点口感爆棚的红酒，这个中午带给大家的是回味，折叠靠椅一趟，满口回味余香，迷上眼睛，小憩半个小时，到下午开始工作之时，每一个人都充满了干劲，精神饱满，拍摄的效率也远远好过硬靠时间去煎熬出来的作品。
对于杨以辰而言，这是一部几乎没有多少演技展示的作品，硬汉和超现代器械合作下的热血故事，就是银河先锋的主脉络，看着一群老牌硬汉整日在锻炼身体保持身体塑性的效果，他还真有一种自己这样偷懒有些不好意思的感觉。
史泰龙，尚格云顿，杰森斯坦森，道夫龙格尔，程龙，李联杰，包括一些客串的硬汉风格演员，每天都在彼此研究着如何训练，强度够了还要讨论怎样弄出来的身体流线好看，他们到想要去跟杨以辰讨教一番，结果杨以辰随便展示了一下自己的训练方式，他们就彻底败退，再也不提跟他请教的事情。
负重一百公斤做单手引体向上，单指倒立。
负重五十公斤在水下冲刺游泳三十分钟。
徒手进行快速攀岩，训练身体协调性，那峭壁可是八十多度的角度，足有一百多米高。
你再去羡慕杨以辰的身材，
第一千五百六十二章 母暴龙(4/6)