狼牙兵王

八点，格斗时间。

    晚上八点到晚上九点，学习时间。

    晚上九点到九点半，洗漱时间。

    晚上九点半到凌晨五点半，八个小时睡眠时间。

    这就是一天的训练量，而且每天都是这么个训练法，后续还会继续增加训练量，但训练时间是定死了的。