个静字……不求你们在山风欲来风满楼时心如止水，起码也得做到泰山崩于前而色不变……你们这样开小差，老师我会很委屈的。”我笑吟吟地说道。
同学都笑了。
果然，接下来的时间里，没有人再打岔，更没有人东张西望。
“前面说了理论——现在，我们再回到实践。”我说道。
“老师，你要教我们太极拳了吗？”陆羽兴奋地说道。
我摇摇头，笑道：“早得很。”
陆羽一脸疑惑。
“练拳不练功，到老一场空。什么是功？意思是只练习武功招式，不练习基本功……比如体能、速度、马步桩功、力量等等，到了年老后身体素质下降明显时，就再没有身体素质打出武功招式了，或者只能做个动作，没有杀伤力，变成空架子。”
“张三丰之所以能成为一代宗师，除了创建了太极外，更是因为他有着强健的体魄……所以，我要你们在练太极之前打好基础，而不是光连把式，那样没有任何用处，反而会坏了我的名声。”
我看着他们，淡淡地说道：“距离下课还有不到三十分钟，现在我只教你们一个动作，你们也只需要练一个动作。”
“什么动作啊老师？”
“是啊是啊，很牛逼的招式吗？”
“不会是那招移形换影，四两拨千斤吧？”
学生们摩拳擦掌，兴奋不已。
我笑了笑，说道：
“站桩。”
这话
第179章采访(3/7)