动，传递到拳头，打出整体的力量的。
所以拳击对腰腿部的力量十分看重，腰腿部越强壮，力量越大，打出的重拳威力就越惊人。
像泰森和福尔曼这样重拳力量超人的重量级拳王，双腿的力量也很惊人，都能深蹲起上千磅的极限重量。
而王雷现在的深蹲力量还不到八百磅，右手重拳的力量只是刚刚达到八百磅。
王雷希望他的深蹲力量和重拳再提升一个等级。
萨德勒对王雷的要求很理解。认真的给他设计了一份每周三次的极限重量配合击打重沙袋的训练计划。
王雷练习了三周后，果然收到明显效果，右手重拳的力量突破到八百五十磅，左钩拳则达到七百磅。
但王雷仍然不满意。继续的练习。
只不过他的力量训练已经达到极限了，除非增加体重，否则力量再提高一两磅都很困难了。
受到困扰的王雷于是就求助爷爷。
王雷爷爷要求王雷改变低姿势动态桩功的训练方式，由缓慢动作变成突然爆发。
王雷半信半疑的练习了半个月后，逐渐的感受到了力量。或是说“劲”的腿部流动。
当他尝试着微调桩功的动作为出拳的动作时，奇迹发生了。
王雷很清楚的感受到“劲”从脚根启动，通过大腿、腰身、背肩一直传递到胳臂，然后通过拳头爆发了出来。
感受到“劲
第一百四十章 重拳力量突破1000磅(2/7)