方浩然愣住，“啊？不练功？”
“对的，不练功，其实就是练功啊！好了，不跟你说了……”洛枫淡淡道：“我还要冥想呢，再贱。”
说完，洛枫挂了电话。
刚才说到的辟谷，其实是道人和僧人，以及平时练气功的人，通常会选择的一种练功方式。就是我们生活中，也会有一些人进行辟谷。
辟谷，即避免五谷杂粮。
在七天到三个月之内，不吃五谷杂粮，仅靠着喝水和吞气来维持生命。有些人体质不好，会被活活饿死的。
因此，一些体弱的人，会用半辟谷的手段来进行排毒。
当然了，生活中大部分学习辟谷的人，都是想要减肥的。一天瘦两斤，还是相当地迅速的……
五谷杂粮属阴，杂质很多。
人的身体里有先天的阳气。一旦我们不吃饭，不摄入五谷杂粮，达到了一种伪饥饿的状态下，人的体内阴气会消散许多，阳气会提升起来。
阳气提升，会主动攻击人身体里的病灶、虚弱、体弱等等状态。
比如肾虚、癌症、肺炎、感冒等等，一旦生病，还能大吃大喝的人，反而身体下滑很快。但如果反其道而行之，学习辟谷，人体内的先天阳气会提升起来。
病灶属阴，阳气可以攻克之。
辟谷排毒、提升体质的原因，就在于此了。
所以，曾经有人身患
第936节、辟谷(4/5)