偶像其实挺累的，当练习生的时候谁也没少练，要说哪个行业人均健身，除了健身教练就是娱乐圈没跑了。
这位教练既然在圈里混，不可能不知道，估计是看他迟到了不太高兴。
半小时跑完，教练没再刁难他，先压了压他的韧带，然后把他带到自由训练区，说要“试试”他。
明宸有点懵，没明白刚刚还初级跑步呢，怎么就要高级试试了，不过教练都做好架势了，他也深呼吸，一腿踢过去。
系统是分项目教的，明宸练了半个月的腿法，动作记得很牢，攻势飞快。
虽然教练一一招架住，还是不断赞赏他“好！”“漂亮！”“很棒再来！”。
几个回合过去，教练动作一变，明宸突然发现他踢不出去了，教练把他腿别住，以一个很顺手的姿势，他下意识出了一拳。
“再来！”教练大吼一声。
上路还没学，明宸全凭本能出拳，自己也知道打得不好。
但教练不喊停，他只能继续，早上积累的烦躁渐渐堆积，疲惫感如影随形，大脑渐渐空白。
视线里突然出现一个空档，他想都不想一个肘击，下一秒手臂一痛，天旋地转，被狠狠掀翻在地上。
“唔！”明宸急促叫了一声，瘫在地上喘了会儿，教练笑着伸出手来要拉他。
视线捕捉到这只手的靠近，明宸几乎本能地瞬间抬手遮脸：“哥、大哥别……”
教练愣了愣。
明明是求饶，
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