颗的热量大概是80千卡，3颗就是240千卡,需要跑步20分钟才能消耗。薛业从校南门一路走回来,吃了整整30颗。
2400千卡的热量,200分钟的全身有氧运动才能消耗。在今天之前，薛业从来不知道自己这么能吃巧克力，苦到极处才品出甜来，好吃。
都是他的。
礼盒很漂亮,看得出来是精装版，小心地藏进了书包。薛业咂摸着舌头上的味道,顺着跑道开始逆时针加速。
200分钟啊,薛舔舔你今天晚上什么也别干了，揉脚吧。
起步就是加速，薛业逆风前行,超过一个又一个挡住跑道的人。他有一双不适合长跑的脚面，过早进行训练的身体已经变了形，足弓由于常年累积的冲击式落地而向下塌陷，从正常的曲线硬生生练成平足。
但没关系，总教练说过,平足是冠军脚，不把脚背练塌说明强度太少。罗家的孩子,每一个都是一双平足蹚沙坑。
但几万米的耐力训练下来是真疼啊，足弓高的径赛运动员大腿发力,韧带带动膝盖提小腿,核心力量又强，几万米跑下来,水泡的位置在脚后跟上。
杰哥就是脚后跟磨水泡，挑开，贴创口贴。人的脚后跟是疼痛神经最少的地方，别说水泡了，划个口子都不一定感觉多疼。可自己的水泡全在脚前掌。
虽说中长跑的训练技术日益更新，脚前掌着地也是可以的。但平足的脚印饱满，整个脚掌印在地上，脚跟外侧着地，万米距离下来，
被嫌弃的,卑微爱情 完结+番外_分节阅读_275(2/4)