虽然意外风险被李天降低了，但这么说都会受到伤害，精神力最低也会低迷一个多星期，不能利用精神力外放或者做一些其他的事情。
好在因为李天的警告，周惠敏也非常的配合，没有出现什么意外的情况，不过，周惠敏此刻小脑袋里面可是很难受，就好像被人硬塞了很多东西进脑袋里，这种涨涨的感觉，让她脑袋好像要爆炸一样，不过，她还是忍受了下来，因为李天的声音在她心底响起：“小敏，集中精神，不要乱想，先把我传给你的东西吸收了先，这样就不会头疼了。”
周惠敏眼神坚定的点点头，不使得自己叫出声来，然后把所有注意力都集中在脑海里，慢慢的吸收李天传给她的东西。
“潜心，即调心，此法为龟息功的预备功法，初学者采用盘膝跌坐，上体正直，务必使全身放松自然，松则气顺，百脉舒畅……潜息即为龟息，始人正功，坐式同上，此时振动鼻腔，深吸气，觉气人腹脐之中，吸端八分气即可，不要……纳降气息，守心意念于脐，至心息全都忘却唯有一灵知感存于脐内中空之窍，久久不动，渐入真定……小指根部关节为亥时关窍，如果打算练功在哪个时辰“出定”，可将双手握拳，拇指尖扣住那个时辰关窍，平放于腿上，则可以准确“出定”收功，龟息功也将初见成效。”
龟息功，修炼此功有成者，一般活个上千年都没有什么问题，这可是李天最早几门神功之一，变异的异能就是让人可以长生，当然这种长生也不是
第一千二百四十九章传授龟息功(3/4)