个世界生存下去，所以沐筱夜穿越后的第一件事，就是强化自己！
她不知道为什么这个本来内力充盈的少女，会在一夜之间失去所有内力，但是她知道，沐筱夜不管在哪，都不会是废物的代名词！
既然上天给她一次重生的机会，她就不会浪费，好好的活下去！
清醒后的半个月，她就每天从后院跑出来，然后到郊外的树林中锻炼。
早晨跑步，接着锻炼四肢力量，下午射箭，飞刀，晚上筋疲力尽的回去立即睡下，每天如此。
经过她这半个月魔鬼般的训练和以前所拥有的良好经验，这具身体虽然已经没有内力，但是却因为从小习武，看似纤细瘦弱的身体，有着良好的韧性和爆发力！但是在速度，反应，耐力，灵敏等方面已经有了很大的进步。
不管是百步飞刀，还是近处出击，都已经达到穿越前一半的水平了，若是再多锻炼些时日，恢复成穿越前水准的身手绝对没有问题！