姬小苏问道，“哥哥，你现在已经气血五转了，有没有觉察出以自我呼吸带动气血奔行？”
姬傲剑怔了一下，“自我觉察？”
姬小苏道，“人身气血旺盛之后，有时自然而然地就能感觉到呼吸和气血的对应。练习外功，提升气血，就像是在烧一锅水，水温越热，就越容易感应。”
“所谓五转开始修习专门的内功之法，是因为修炼外家功夫之人常常在此时能感应自身呼吸和气血之间的联系。”
姬傲剑怅然道，“我还没有感应出来。”
姬小苏想了想道，“有没有感应都没关系，你现在已经可以练本家的吐纳导引之功，修炼内功。”
姬傲剑疑惑道，“人天天都在呼吸，为什么呼吸之法，可以运转内功呢？”
姬小苏想了想，“哥哥，武偐有云，练拳如打铁，你听说过没有？”
练拳如打铁，百炼成纯钢。这句话的确是有听过，姬傲剑点了点头。
姬小苏道，“既然练拳是打铁，而练功是给练拳提供气力的，所以练功就是拉风箱。”
姬傲剑依然不明所以，虽然他并非不了解风箱的构造，但是这和内力有什么关系？
“外练筋骨皮，内练一口气。所谓拉风箱，练的就是这口气。内家呼吸吐纳，相当于拉风箱，能催动气血运行，这就有了内力。”
姬小苏道，“练习内功的种种吐纳之法，
第二十三章 练气如风箱(4/8)