这至尊穹宇诀果然是夺天地造化。”
至尊穹宇诀分上下两部，上部为至尊穹宇心法，是修炼真元和元神的功法。下部为攻击法决，名为至尊皇剑诀。
所谓的至尊穹宇心法就是和修炼心法一样，也是积累能量，培元固体，增强自己丹田修为灵气的方法，不过它又有些不同，一般的修炼心法都是将能量灵气以金丹元婴形式存储在丹田中，而至尊穹宇心法不然。
按照老者这心法所写，只要你有能力，你可以让任何灵气以任何物质形态存在与丹田中，换句话说，只要你有心，你可以将天地元气化为任何一种物品存在丹田，不一定是元婴，也不一定是金丹，你可以将元气化为一个葫芦，一座宝塔之类的。而那个老者，他就是以一个玉佩为丹田中的元气凝结点。
而义云更为动心的是，修炼至尊穹宇心法，所得的天地元气吸收比别人快数倍。往往修真者吸收天地元气，其实真正能融会贯通，将元气精华纳为己用的只有元气的十之四五，甚至更少，十之二三，而至尊穹宇心法要求心境比别的心法都低的多。