次都是在逐渐提高身体素质。
第一个层次，实际上就是将肌肉力量提升到一个极致。
第二个层次，便是炼出内劲后，用内劲开始刺激筋肉深层，令肌肉，筋骨吸收内劲，再次强化。这种境界的时候身体便可以抵挡寻常刀剑的削砍。
到了第三个层次的时候，便是传说中的，武学宗师之境，可以超越人体做能承受的极限，再次强化机体素质的提升！
前世，萧禹的内劲稀薄。不敢轻易使用内劲这般使用。身体的强化并不高。
“如此，我便要试试，这第二层次的，内劲吸收，以此刺激筋肉，骨骼的生长，强化！”萧禹思量着。
筋骨对于内劲的吸收，就是内家拳的拳法精髓了。
心下决定好之后，便开始按着功法淬炼筋骨。
不觉便是到了晚间。
萧禹匆匆赶往家里。吃过晚饭，便回去休息了。
一夜无话。
……
清晨，秦沁看着正在吃饭的儿子，“小禹，听说今天你堂兄要回来了，别忘了去看望哦。”
“堂兄？”萧禹一愣，倒是快忘了，自己刚一岁那年，二伯的大儿子萧武宣就天天带着自己玩耍，虽然萧禹并不太愿意。记得之后那年他便去了城里的九州殿分殿的学堂里习武去了。
其实，萧禹对于这个对自己不错的堂哥。印象里倒是很不错，至少看上去很是耿直，憨厚。这是萧家庄这里最本质的特点。
当年年试的时候
第四章：堂哥武宣(3/8)