划宛然便是一把长剑，共有二三十把。
这此剑形或横或直，或撇或捺，一把把长长短短的剑，有的剑尖朝上，有的向下，有的斜起欲飞，有的横掠欲坠，吴若棠一把剑一把剑的瞧将下来，瞧到第十二柄剑时，突然间右肩‘巨骨穴’间一热，有一股热气蠢蠢欲动，再看第十三柄剑时，热气顺着经脉，到了‘五里穴’中，再看第十四柄剑时，热气跟着到了‘曲池穴’中。热气越来越盛，从丹田中不断涌将上来。
“内力！”
吴若棠忍不住在心中惊呼道，他万万没想到，自己日思夜想，想练成的内力竟然在如此机缘巧合的情况下练成了，上天未免也太垂爱他了！
惊喜之下，吴若棠再看石壁上所绘剑形，内力便自行按着经脉运行，腹中热气缓缓散之于周身穴道义，当下自第一柄剑从头看起，顺着剑形而观，心内存想，内力流动不息，如川之行。从第一柄剑看到第二十四柄时，内力也自‘迎香穴’而到‘商阳穴’运行了一周。
兴奋不已的吴若棠干脆盘腿而坐，仔细观看二十四柄剑形，发觉长剑的方位指向，与休内经脉暗合，这第一图中却只一个青年书生，并无共他图形。看了片刻，觉得图中人右袖挥出之势甚是飘逸好看，不禁多看了一会，突然间只觉得右肋下‘渊液穴’上一动，一道热线沿着‘足少阳胆经’，向着‘日月’、‘京门’二穴行去。
他心中一喜，再细看图形，见构成图中人身上衣摺、面容
第7章 练成内力(5/6)