——短矛仅仅只是辅助，奔跑时甩射运动目标都能百分百中，以后每天练习两百次热热身保持感觉即可。
……
一千次短矛结束，东伯雪鹰感觉双臂很酸，全身大汗淋漓，他早就习惯了。
短矛结束后。
东伯雪鹰开始了一套拳法，是锻炼身体全身筋骨肌肉的，也是一门中品斗气法门，叫《火焰三段法》，父亲花了不少钱才弄到这一门法门，当初父亲在军队中学到的斗气法门只是下品。
斗气法门在身体疲累时修炼效果最好！
拳法刚柔并济，配合呼吸，练起来全身舒坦，隐隐有神秘力量在钻入体内，每一处都麻麻的，体力也在迅速恢复。
练了两遍《火焰三段法》，双臂也恢复正常了。
“好，开始练枪法。”
东伯雪鹰拿起了旁边的一杆长枪，因为他的身高缘故，长枪也就一米八长，重约十斤。
“喝。”东伯雪鹰开始练起来了《心意枪法》。
这套枪法他练了近三年，已经很熟了，不过今天感觉却完全不一样。
“对，这样发力才舒服。”东伯雪鹰昨天看了超凡骑士演练枪法，自己演练时情不自禁模仿那种感觉，顿时很有收获。
“刺。”
左手虚握住长枪，右手抓着枪尾，陡然发力。
右腕一旋！
长枪仿佛一条大蛇自身就产生旋转力
第五章 枪法(5/7)