练场里训练，所有人都会被他熏晕过去。柳丰羽对这一点很满意，他也不想让任何人知道他的能力。他的训练主要是臭气的操纵和消化液的浓度，庄尧给他准备了不同强度的物体至少上百件，从最软的海绵到最硬的钢材不一而足，针对他花瓣上的倒刺，也设计了一套刺穿精准度的训练。每次柳丰羽离开训练场之后，很长一段时间都没有人敢进去。但是奇怪的是，他只要把臭气散去，换一身衣服，自己的身上就没有味道了，只是他心里洁癖极其严重，每次训练完都要洗很长时间的澡，然后喷上香水，才觉得自己可以见人。
邓逍的训练更为复杂一些。因为他是近身格斗型战斗员，必须具备好的格斗能力，否则空有一身蛮力和速度，很可能连敌人的尾巴都抓不到，因此他的训练是全军事化的，庄尧特意找了两个特种兵给他当教练，轮番上阵训练他。除了格斗训练之外，邓逍还有一半的时间要做两栖爬行类返祖人的训练，这方面的工作量也相当大，比如，他每天要在光滑的天花板上爬至少一个小时，以锻炼他无视重力的爬行能力，这种爬行极其消耗体力，因为他身体重达三百多斤，只靠四只脚的吸盘吊起这么重的身体，可想四肢的负荷有多大，因此所有人都能看到一只大蜥蜴每天在头顶爬来爬去，有时候一边爬一边大喊着自己中午和晚上要吃什么；此外，庄尧要求他训练部分变身的能力，例如在人类的形态下使用局部皮肤强化、尾巴或者吸盘能力，这样可以有效地节省能量，有时候邓逍并不
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