没想到紫玫瑰使劲地摇头说道：“不，不对，不是固本培元，恰恰相反，这养气术是要先将冲哥你丹田之处的真气全部散去。”
“啊！”
令狐冲震惊不已，张大了嘴道：“玫瑰，这是为何？散去丹田之气，那岂不是自毁功力吗？”
紫玫瑰微微一笑，摇头回道：“嗯，天下武学虽然千差万别，但基本上是殊途同归，都是先练气再练功。丹田之处的‘关元穴’是我们的气海，储存着我们习武之人修炼得来的真气，可殊不知，我们明天打坐练功，大多数真气却无法得到充分的利用，以至于真气是越练越多，而我们的功力却并没有多大的长进。养气术，就是要求将我们体内的真气先散发到脚心的‘涌泉穴’，再用意念从‘涌泉穴’引导到头顶的‘百会穴’，再从头顶的‘百会穴’再引回丹田之处的‘关元穴’，以达到除邪扶正、去余留精的效果，这才是‘返还先天’的本意。”
“哦！啊！”啧啧啧啧！
令狐冲幡然领悟，暗自惊叹道：“这玉女心经真是博大精深呀，先前，玫瑰说的没错，若是没有她的指导，单是记下那些心法口诀，真是一点用都没有，胡乱修炼反而会适得其反。”
令狐冲禁不住赞叹道：“妙！真是太精妙了！这玉女心经真是上乘内功之顶级臻品，比之我华山紫霞神功真是高深精妙的太多太多了，先散后聚，祛邪扶正，去余留精，呵呵，这养气术的原理，倒是和吸星大法的内功心法颇为相
第146章 香消玉损 弹琴引话（总）(5/7)