，终于散去，回到蜂巢吞食蜂蜜，休养生息去了。
楚河听得外面没有了动静，这才掀开钢桶，一脸倦乏的回到了山溪那边。
接下来，楚河搭建石灶，架起柴火，把钢桶装满溪水，生火烧热，溶了两枚强骨壮血丹，直接坐进了七八十度的水中，又是呼吸吐纳修炼起内炼金钟罩。
这一连串修炼结束，楚河顿时大喜过望。
他的内劲足足壮大了一成，肉身强健了许多，金钟罩有了明显的提升。
身体的变化，很直接的反应在属性点上。
楚河，字潜渊
体质：38
力量：30
敏捷：23
精神：19
天赋：铁壁（防御系功法+2）、霸王（军势+2、力量+1）
气运：12
楚河看到发生变化的属性面板，却是愣住了。
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