三个重点。煅筋九副图就是围绕着这三种劲展开的。以三幅图为一个层次，最初的三幅图修炼的是明劲，中间的三幅图修炼的是暗劲，而最后的三幅图修炼的则是最高层次的意劲。
只是，关于这三种劲的描述并不详实，粗略的点拨以后就完全需要通过实际的修炼去琢磨。这也是秦刺没有贸贸然的进入到煅筋篇修行的缘故。他曾是炼气之人，虽然转修了炼体之术，但所谓一法通万法通，对于修行他不像初入者那般懵懂，知道循序渐进，厚积薄发的道理。
“不知道这三种劲和武术之中的劲相比较，又有何区别。”秦刺暗暗的琢磨着，又将目光投注到了煅筋篇的九副图上。凝目细观，发现这九副图的身姿相比较练肉篇而言要简单了许多，但是手势上的细微动作却愈发的精妙。
足足看了半个钟头，秦刺才将煅筋篇九副图中的第一幅图的所有细节都完完全全的印在了脑海里。这对于他以前来说是完全不可以想象。显然这炼体之术既然为上古修炼法门之一，自然不是那么轻易修炼的，越往后越难。
直起身子，秦刺倒是没有马上摆出相应的动作进行修炼，而是暗自回忆着修炼练肉篇九副图以来的种种感受和领悟。
“我将练肉篇修炼到圆满境界以后，全身毛孔已经和天地直接产生交流，不需要摆出刻意的姿势和手印就能自然生力。而如今煅筋篇又有了新的姿势和手印，这就代表着必然又会有一股力量让自己的身体产生变化，从而煅筋生劲，不知道
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