仙灵淬体术第一层，灵体！”
这本《仙灵淬体术》果然是入门级别的炼体术，记载的炼体方法并不复杂，第一层炼体的效果，其实就跟现实生活中搞体育锻炼一般，只是在锻炼的时候，要在自己的身体之中灌注灵气，这种玩意对于曾良君来说并不是很困难。
可是当曾良君开始锻炼的时候，他就明白，原来一切都是看起来简单。
以前，曾良君的灵气一直都在他的经脉之中运转，但是在《仙灵淬体术》之中，则是要将灵气灌入在每一个细胞之中。曾良君看到细胞这种词就笑了，看样子这是后人对这本《仙灵淬体术》重新进行过解释，否则古代人哪里知道人体内有什么细胞啊！
按照《仙灵淬体术》里面的灌入之法，曾良君试验了一遍，额头上面顿时黄头大的汗水就低落下来，那种痛苦真的是痛彻心扉。
书上记载，在炼体的时候，要按部就班的来，因为利用灵气淬体是会给身体带来一定程度的损伤，这种损伤是对每一个细胞都有一些损伤，万万急不得。
曾良君将这一轮炼体术练下来，感觉自己浑身上下爱都要散架了一半，没有一次是完好的，痛死了！
“忘记了，我的灵气不是有治愈能力吗？”他自己陡然就忘记茬儿，随即就利用自己灵气的能力，给自己全身上上下下进行了一边洗涤，果然，那种因为淬炼身体给自己造成的损伤顿时好了许多！
曾良君自己还有两个秘密，他一直都没有问出口，那就是
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