内功最次，目前只敲了过半数，这还是内功升了两级后才有的速度。
不得不说，用脑袋敲钟虽然坑爹，当为了恢复饥饿度，几人都拼命修炼内功，此刻，陈枫的吐纳法真解跟葵花神功都涨了一级。
吐纳法除了多加一百内力外以及修炼时间又多了一倍外，没有任何改变。葵花宝典倒是有些改变：
葵花神功（绝世内功心法）
天下至阴至寒之内功，可与至阳至刚之内功并修。
葵花神功共分九重
第三重：三阴封藏（47/288）
护身真气：20（可防御真气攻击）
真气属性：极阴（10%冻结敌人内功，对修炼阳属性内功者伤害增加一倍，对修炼极阳属性内功者伤害降低五层。）
真气攻击力：10
提升内功上限：400
内力回复：10（心法修炼时，内力回复增加一倍。）
附带技能：分光（以分光指法射出真气，攻击十米内的敌人，需消耗真气30，此指法适用飞刀类武器。）
定天（定天一指射出真气，攻击五米内敌人，需消耗真气100，此指法适用飞刀类武器。）
游龙（近身指法，可在双指尖蕴藏真气，以气御指，以指伤人，可无视真气防御。内含七路游龙戏凤指，指指相连，每指需耗真气100。）
游龙指是近身攻击，真气伤害跟定天指一样，但定天指是远程攻击，真正作用恐怕比游龙指要高不
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