“技术上面到不难掌握，相比起跳远，三级跳远对技术、身体素质、柔韧性和协调性的要求要更高一些，而跳远对爆发力和助跑速度的要求会稍微高一些。”李教练想了想，接着说道：“世界上还有很多的运动员是兼练跳远和三级跳远的，而且能够取得不错的成绩。就比如咱们国家现在的跳远纪录保持者，他的三级跳远成绩也接近了17米。世界上跳远和三级跳远的双料冠军也有不少。”
“那回头等我跳远练好了，也去试试三级跳。”张冠开口说。
李教练笑了起来：“你啊。肯定不行！不是说你跳不远，也不是说你跳不好，只是你不适合练三级跳远。”
“为什么？我练跳远都没有问题。”张冠马上问。
“因为你是百米世界纪录的保持者。”李教练接着说道：“我刚才不是说了么，三级跳远需对身体的柔韧性和协调性要求很高，而百米短跑运动员，肌肉密度很大，简单说就是身体太僵了，不适合练习三级跳远。你看美国的那个卡尔-刘易斯，100米、200米和跳远三项世界冠军，他为什么不去试试三级跳远？不是因为技术达不到。而是因为不适合。我们很多的短跑转跳远的运动员，也都不会去尝试三级跳远项目。不过跨栏运动员倒是有去转三级跳远的。”
“因为跨步跳？”张冠开口问道。
“有这个原因在内，跨栏运动员的身体柔韧性和协调性要比跳远运动员还要强，肌肉的爆发力也不
第三卷 田径之王 第七十四章 新技能，新技术(2/7)