第三卷 田径之王 第四十六章 测试400米（第二更）
始沿着赛道内线加速。
“切内线的方面已经有了很大的进步，不过这步伐还有问题，步子迈的还不够大，手臂挥动的幅度还不够。速度还不错，节奏感也很稳定。”马主任内心中开始点评起来。
400米项目的每一位运动员的跑法都有一些差异，而跑法差异又造成了技术特点的差异。不过在跑后的前100米。运动员往往都是以调整节奏为主，要是快速的进入自己的适应的比赛节奏，所以在比赛中可以看到，很多的大牌运动员在最初的弯道中并没有取得领先，主要原因就是他们在调整节奏，尽快的进入比赛状态。
前100米，由于刚刚起跑，运动员的体力比较充足，如果是在奥运会决赛那种最顶级比赛，世界上顶尖的运动员在第一个百米所用的时间大概是11.50秒左右。如果用时少于11秒，说明跑的很拼，后面体力很可能不足，用时超过12秒说明保存的体力，接下来直线跑道很可能要快速冲刺。当然如果级别比较低的一些比赛，运动员也不会尽全力，自然不会跑出这么好的数字。
国内的运动员水平虽然不高，在的第一个百米也普遍在12秒左右，有些喜欢在前期跑快一些的运动员也能跑到11.5秒这个数字。
张冠的表现出来的节奏感和国外的运动员一样。第一个百米用时在11.5秒至12秒之间，可以说张冠表现的中规中矩。
接下来，张冠准备进入第二个百米，也是就是直道区域。
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