然不像职业举重那么严苛，但依旧要明星把杠铃举过头顶稳住一秒钟才算过关。
很多明星可以将杠铃挺到胸前，却没法把杠铃举过头顶。这需要极强的力量和爆发力，等闲人根本不可能做到。
李孝妮明眸紧锁着林在山，一脸关注的表情，她为成绩揪心，也为林在山的身体捏着把汗。
她心里很矛盾，既希望林在山能拼一下，又不希望林在山因为拼而受伤，这搞的她特别紧张，身子就像张开的弓一样，绷的很紧，好像在和林在山一起举重似的。
“稳住，稳住。……起！”
举重教练在一旁指点着林在山。
林在山依着教练的指示，膝盖就像装了绷簧——
“腾！”
很轻松就站了起来。
杠铃依旧挺在他的肩际。
他就差最后一步的爆发，将杠铃直接举过头顶了。
林在山觉得站起来没有任何难度，腿上非常轻松，便没多歇，直接憋住一口气，一个震力爆发，由腿上使力，全身都驽足一股劲，使劲往上涌。
借着这股火山爆发般的力道，他生猛的将杠铃举过了头顶！
双脚前后一个小跳后站的很稳，一百斤的重量压在他的双臂，居然没给他造成太大的压力，他的胳膊连抖都没抖，显得异常轻松。
林在山发觉举重这件事这么简单，脸上甚至露出了笑容。心想什么嘛！还以为有多难，这很简单呀！
第577章 轻松一举(5/7)