没有搭理，反而更加变本加厉的严格。开始要求她们早上六点起来晨跑，因为作为唱跳歌手，没有什么比气息稳定更重要，这就需要她们有强大肺活量和充沛的体力。程晓羽每天早上就拖着许沁柠和苏虞兮去成秀晶她们宿舍，叫她们起床跑步，苏虞兮还好，她本来就有跑步的习惯，许沁柠则是赖床大王，每次都是被程晓羽硬拖着上车，然后在车上继续睡。
程晓羽还管理她们的饮食，不允许她们吃零食，不允许吃的太多，不允许吃高热量的食物，这一点尤其许沁柠和裴秀智受不了，原来许沁柠是最喜欢往练习室带零食的，薯片、巧克力、洋葱圈什么得，不提一大包来就觉得不过瘾，自从被程晓羽盯上以后，每次带就马上被程晓羽提出来散给企划部的工作人吃了，有一次藏了块巧克力在自己的包里，都被程晓羽翻了出来，当着许沁柠的面吃掉了。许沁柠是欲哭无泪，想到当时答应接受程晓羽训练的时候，还一人签了份保证书，全权听从程晓羽的安排和要求，就只能忍住。
临近月考核的时候，程晓羽打算抽出时间教六个姑娘化妆，按道理来说她们是有专门替她们设计造型的，但程晓羽嫌那人水平太低，决定亲自上阵。这下几个姑娘有点难以接受了，要一个胖子，还是一个男孩子替她们设计造型？于是成秀晶她们决定誓死不从，中午在程晓羽的监视下吃完饭，就在练习室静坐抗议。
程晓羽刚进练习室，就看见只有苏虞兮一个人在练习舞蹈，其她人都盘
第一五零章 魔鬼教练(3/5)