减少一下肉食的摄入，而且多多的进行一些拉伸训练，应当是可以减少这种情况的出现。
而且自己少吃一块烤肉，对于训练影响也不是很大，而且还能减少家里的肉食供应压力，毕竟现在木勇收获的猎物已经是越来越少，这完全是划算的。
这一顿吃了两大块烤肉、两个山薯和一大碗山菇肉汤，方洛涯满足地拍了拍肚皮，打了一个饱嗝，又懒懒地打了伸了一个懒腰，发出了舒服至极的轻哼声。
一旁的云灵，见得方洛涯那满足的模样，这时才算是彻底放下心来，确认洛涯哥哥真的是想吃山薯，而不是为了节省烤肉。
知晓方洛涯下午还要参加训练，云灵便也没有耽搁时间，跨上一个草藤编的的小篮子，便开心地拉着方洛涯出门去了。
两人一路行去，路上遇到了不少的妇人，见得云灵提着小篮子开心的模样，都纷纷笑着招呼道：“云灵，和你哥哥出门啊...”
“是啊...大婶，我和洛涯哥哥出去采山菇去...”
一路笑着与人打着招呼，两人便走到了村口。
大崖部落的村口是建在两座高耸的岩壁之间的，宽约六七丈；连接着岩壁建着两栋两三丈高的塔楼，中间便是高达丈许的栏杆，将整个村口护住。
栏杆中间开了一扇丈许宽的大门，四个少年此时正在大门的两边用木棍练习对击，旁边有也有几个雄壮的中年人在一旁看着四人的对击，而且还
第十六章 出村采药(2/7)