久。
别人没有系统这种超级教练，技术贪多嚼不烂，他不一样，属于技多不压身，有系统提示，肯定能学会。
耐力训练三：宿主呼吸吐纳配合健身动作，提升肺部功能，增加肺活量，耐力更强。主练耐力和柔韧性。
耐力强了在球场上非常关键，如果他凌驾所有球员之上，肯定能得更多分。和凯尔特人打抢7获胜，技战术方面相当，赢就赢在了体力。
弹跳训练三，是特殊的训练方法。
系统连接神经，通过改变静电和磁场给宿主身体施加重力，呼吸吐纳配合着一些跳跃动作，练习弹跳力。
这和耐力训练加重力一样，一开始他会感到很沉重，但经过艰苦锻炼，就会逐渐适应这种状态，一旦减轻负担，自然就十分轻松，行走奔跳也会非常的舒适和迅疾。
训练限制每天一小时，王俊只要做这个和水下训练二，体力差不多就会消耗一空了。
晚上练习铁板桥时，王俊静静的思考着还有什么可学的能力。
他的突分投已经结合的很好，“皮尔斯舞步”练的青出于蓝，配合着迷踪步，挡拆后很容易过掉对方的内线。
抛投不用再刻意学习，去年季后赛他就投进了不少，只要继续练习，会越来越准。
练抢篮板球？那纯粹是脑子有毛病，不该是他的主要工作，总不能主动要求当蓝领吧？
传球，王俊还是没兴趣。
控卫助攻主
第七百一十七章【再中大奖，多多益善】(4/5)