各种外人看来十分古怪的姿体动作。
他修练的，乃是一套前世早已不用的功法：《长青锻体术》。
《长青锻体术》并非什么高深功法，内容包括口诀心法和三百六十个姿体动作，却是最适合初涉门径，需要打好身体基础，改善体质的修士。
如今一切从头开始，这套已经放下几百年的基础功法，自然成为方鸿的首选。
阁楼上，聂玉悄悄伸出脑袋，好奇地看着在黑暗中不断变换动作的方鸿。
他在搞什么呢？神神叨叨的……聂玉心想。
……
一整套《长青锻体术》三百六十个动作练习下来，方鸿感觉有些吃力，身上冒出细密的汗珠。
到此为止吧，这具身体基础太差，欲速反而不达。
方鸿拿毛巾擦擦汗，走进卫生间。
脱去上衣，端详着镜中的自已，忍不住骂了句：“靠，什么玩意啊！”
除了五官尚算端正，一米七五的身高勉强及格之外，这具身体可谓不堪入目。
四肢瘦弱如麻杆，两排肋骨条条清晰可见，脸色苍白，头发干枯……
如果一个健康人算100分的话，那么镜中的这个家伙，顶多就30分。
不过这与先天无关，主要还是他的前主人犯贱，那家伙被女友甩了之后，整天以泪洗脸茶饭不思，身体不垮掉才怪！
“想当年，老子那可是貌胜
第三章第一点功德值(4/5)