，这一次又再一次练习了一边练体术，这一次身体里面的杂质没有排出来多少，毕竟只做了十个动作。以她如今的条件，当然也只能做十个动作。
奇怪的是，明明这十个动作她已经非常的熟练了，可是如今居然还是没有办法十分顺畅的做出来。不知道是不是因为没有灵力的缘故。总有一种干涩的感觉。
仿佛缺少了润滑剂一样，动作生硬又没有美感。当然，就算是有美感也没人欣赏。
好在这么多年，东华羽凡别的没有提高。耐心倒是提高了不少。
一次不熟练，那就两次，两次效果不好，那就三次。
一遍一遍的练习练体术的前十个动作，速度一次比一次快，动作也是一次比一次规范。毕竟这几个动作她早就熟练了。
慢慢的。东华羽凡有些忘我了起来。
等到身体已经习惯了之后，就算是东华羽凡没有控制身体去做，身体也已经惯性的记住了下一个动作是什么，仿佛可进了骨子里面，融入了灵魂了一样。
很快，东华羽凡的身体表面再次出现了一层薄薄的黑色汗渍。
东华羽凡没有去擦，干脆闭上眼睛，一遍一遍的将心神沉浸在练体术当中。
仿佛着迷了一样，练体术不仅是可以快速的炼化的灵力，其实对于提升身体的体制也有着很大的帮助，只不过东华羽凡之前一直将练体术用来恢复实力或者修炼。
如今在没有办法炼化灵力的情况下，东
第三百四十九章 练体拳(3/6)