上鞋子开门而去。
刘可韦和柳随风说话的功夫，段杉杉已经离开了沙发，把躲在卧室里玩游戏的赛文给拉了出来，推着他去阳台上做每天日常的仰卧起坐了。
柳随风和袁彬出门后，刘可韦摸出手机，给金延平发了条祝贺的短信，便揽着车光龙向阳台走去。若樱知道他们每天这时候都会碰个头聊点近期工作的事，便自个回卧室准备去洗个澡。
韩国十二月的户外温度还是挺冷的，刚走上阳台，赛文和段杉杉便不约而同地打了个哆嗦，即便他们都穿着保暖内衣和外tào。
“快点快点。”段杉杉一把就将赛文推到了腹肌板上。
这玩意前前后后已经买过三回了，杭城一次、申城一次，这是第三块。貌似刘可韦这几个人已经养成了不管走到哪个城市，都要在阳台放一块腹肌板来做仰卧起坐的习惯。对于每天除了吃饭睡觉就是工作，严重缺乏运动的IT男们来说，这玩意确实挺管用。这一款加强型的腹肌板除了仰卧起坐的基本功能外，还提供了两根拉坏供锻炼上肢臂力，价格其实也没高多少。
其实赛文的上下肢力量都不错，就是相对于他的体型来说，仰卧起坐确实比较苦手，当然减肥之前的段杉杉也强不到哪儿去。不过好在段杉杉过去有经常运动的底子，除了肚腩之外赘肉不算太多，稍微坚持两个月就见到了成效。而赛文目前来看，还属于任重道远，需要不懈努力下去。
在一头高一头低的腹肌板上，
第136章 另一场横扫(4/7)