等等，都是集天地灵气于一身的灵物。
另外一种精，称之为内精，也就是人体本身的元精，它是人能够存活的根本，任何一个人，如果元精散尽，就会死亡，所谓的精气不存，就会身亡，就是如此。
修道之人，炼精化气，炼的却是外精，也就是天地元精，因此自身元精不外泄，修炼日久，本源逐渐坚固，哪怕不能成仙，也能长寿。
练武之人，分为内修，外修。
外修自不必多说，乃是一些拳脚搏斗之术，只能起到强身健体的作用。
而内修修炼的是内功心法，其实走的也是炼精化气的路子，只不过因为内功心法与仙家道法不同。
它主要是以炼化内精为主，外精长生不息，可是内精会随着人的衰老而损失，因此内修之人，只能停留在炼精化气的阶段，无法突破到炼气化神之境，因此哪怕最后功力深厚，返璞归真，往往也不能凝练元神，得视长生之路。
修道讲究的是心平气和，循序渐进，滴水穿石，前期速度缓慢而扎实；而内修往往年轻之时修炼效果最佳，元精旺盛，进步奇快，因此早期的时候，轮手段，往往一些修道者反而不是内修者的对手，但是到了后期，修道者一旦突破炼精化气，达到炼气化神之境，道家种种不可思议的神通就会展现，像缩地成寸，腾空飞行，炼制飞剑，撒豆成兵等等，彼时，纵是内修者如何强大，都难挫其锋。
当然或者也有像中的一样
第一章 回归(4/7)